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Água Detox _ Lima Limão

Esta semana deu-se a estreia das águas frutadas. Uma água detox com a seguinte receita.

Ingredientes:

– ½ limão (cortado às fatias)

– 2 limas (sumo de lima e meia)

– Gengibre (largura de dois dedos, cortado às fatias fininhas)

– 1 pepino médio/ grande

– 1 colher de sopa de mel

Preparação:

Retirar 50% da pele do pepino, cortá-lo às rodelas e colocar dentro do jarro com o gengibre às fatias e as rodelas de limão e de meia lima. Encher de água quase até ao topo, espremer a lima e meia que sobrava, acrescentar a colher de mel e mexer. Colocar no frigorifico para que a água receba os nutrientes de todos os ingredientes e está pronto para beber na manhã seguinte.

Curiosidade:

Os mesmos ingredientes dão para mais do que um jarro de água. Vá acrescentando água ao preparado e mantendo no frio. Quando a água deixar de ter sabor é sinal que tem de preparar uma nova receita.

Aproveite os dias quentes com uma água detox bem fresquinha!

It’s Up to You

Raquel

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