* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

As mulheres e o desporto: qual o maior desafio?

 

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Post sem interesse para o público masculino. Depois não digam que não avisei!

Fazer desporto é bom, é viciante, dá boa disposição, dá-nos energia e ainda corremos o risco de ficar fit.

Só há um problemazão!

A roda viva do veste, despe, toma banho, lava cabelo, põe creme, nem sempre mas quando ainda dá tempo, maquilha e penteia. Quando se faz desporto uma a duas vezes por semana, esta rotina ainda é tolerável, agora todos os dias é demais!

E quando calha ir ao cabeleireiro a meio da semana. Aí é que está tudo estragado! Gasta-se dinheiro e deixa de apetecer ir logo a correr fazer desporto, transpirar que nem uma louca e lá se vai o cabelo e o dinheiro por água abaixo.

Pondo esta questão mais prática de lado, ainda temos o facto de lavar o cabelo todos os dias não dá saúde capilar.

Proponho assim que partilhem todas as dicas de como responder ao desafio de melhorar a nossa performance dentro e fora do balneário :-)!

It’s Up to You!

Raquel

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