* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

De regresso aos green juices!

30/03/2015

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De regresso aos meus sumos vitaminados matinais depois de umas férias dedicadas ao exercício físico! Ski, corrida, pilates, alongamentos, treino focado nos membros superiores e peitorais e algum tempo passado no jacuzi, fizeram parte do bem-estar físico de mais uma semana de ski!

Deixo a receita do sumo desta manhã, que marcou um regresso aos sumos em grande! Ficou com a consistência ideal e o sabor perfeito!

Ingredientes:

½ beterraba
½ courgette
1 banana
Sumo de uma laranja
½ abacate
1 colher de sobremesa de Açaí em pó
3 cubos de gelo

Preparação:

Triturar tudo numa liquidificadora durante 2 minutos.

Boa semana!

It’s Up to You by Horta do Bairro (www.facebook.com/hortadobairrofrutarias)

Raquel

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