* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

Dia Mundial da Alimentação _ Um ano depois

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Hoje comemora-se o Dia Mundial da Alimentação, o dia escolhido, há um ano atrás, para o lançamento do blog.

A ideia surgiu uns meses antes, primeiro com a criação da marca, depois da página de Facebook e em seguida do Instagram. Tempo que deu para perceber qual o caminho a tomar no espaço “oficial” – o Blog. Lembro-me de ter colocado numa folha A4 as minhas intenções e os possíveis caminhos a seguir.

Alguns propósitos foram realizados, outros modificados, uns aguardam a melhor altura para saírem da gaveta, novas ideias surgiram pelo caminho e outras irão aparecer. O bom de se registar os nossos sonhos numa folha de papel é poder-se lá voltar de vez em quando e ver o que já foi concretizado.

O bem mais valioso deste percurso têm sido as pessoas que vou encontrando e reencontrando. Existirem gostos comuns e uma afinidade natural pelo estilo de vida saudável que partilhamos e que nos faz estar horas a fio a conversar sobre diferentes áreas de um mesmo tema.

Fui ler o primeiro post do blog e fiquei contente de perceber que, apesar de muito se ter passado num só um ano e do projeto estar diferente, podia estar hoje a partilhar exatamente o mesmo conteúdo, porque o que lá está é intemporal e pode funcionar como clique para o início de um caminho sem retorno, o de uma vida assente em escolhas saudáveis.

E no meio de tudo isto, uma coisa é certa, a primeira pedra está lançada! Um ano foi preciso para contribuir para a mudança dos hábitos de vida sedentária da minha Mãe. Se ao início achava a minha alimentação muito estranha e o exercício físico uma atividade só para quem podia, atualmente já faz as suas caminhadas, estreou-se hoje nos pilates (que orgulho) e já elogia os meus pratos esquisitos de tão simples e saudáveis que são :-)!

It’s Up to You!

 

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