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Friday Mood

20/03/2015

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Sumo Vitaminado antes do treino matinal:

Ingredientes:

½ Maça

1 Pêra

½ Manga

½ Nabo

½ Pepino

6 folhas Pak Choi

6 folhas de Hortelã

Preparação:

Colocar todos os ingredientes no liquidificar e deixar triturar durante 2 minutos.

A pensar como vou conseguir estar uma semana sem os meus sumos…!

It’s Up to You!

Raquel

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