* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

It’s Up to You e Peso Pesado Teen fecham parceria saudável

Parceria PPT

Ao tornar-se fácil e normal viver assente em escolhas saudáveis comecei a questionar-me de que forma conseguiria introduzir as mesmas escolhas no estilo de vida dos meus filhos, e mais especificamente, na sua alimentação.

Partindo do princípio que as minhas dúvidas podem ser as de muitos outros pais, educadores e dos próprios jovens, que gostariam de saber fazer escolhas saudáveis, mas não sabem como fazê-lo, comecei a pensar numa forma em que a minha aprendizagem e experiência pudesse chegar-lhes, sensibilizando para o fato dos cuidados com a alimentação e exercício físico deverem ser introduzidos o mais cedo possível, numa perspetiva de “seguro de vida”.

É com este propósito que o It’s Up to You se junta ao Peso Pesado Teen, uma Parceria Saudável, com o objetivo de mudar a mentalidade alimentar da população portuguesa, a partir do acesso a diversos conteúdos do programa, sempre numa perspetiva de acompanhamento e encorajamento de outros jovens e das pessoas que os influenciam, a adotarem um estilo de vida saudável.

Receitas, planos e dicas para viver saudável dos treinadores e nutricionista do Peso Pesado Teen, testemunhos dos concorrentes, durante e após a saída, são alguns exemplos de conteúdos que vão resultar da parceria.

Vai ser uma excelente aprendizagem, para mim e a quem a informação chegar, com a certeza que no final do programa, estaremos todos mais esclarecidos e com “bagagem” suficiente para ajudarmos os jovens, sejam os nossos filhos, sobrinhos, netos, a estarem mais atentos ao seu estilo de vida e escolhas saudáveis.

It’s Up to You

Raquel

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