* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

Must Drink

A paixão pelos sumos verdes, ou nutritivos ou vitaminados como preferirem, deu-se quando me apercebi o prático que é. Encontrei uma revista com receitas de sumos detox para uma semana, com lista de compras incluída! Nessa mesma semana entrei em ação. Comprei os ingredientes e passei a fazer um sumo diferente todas as manhãs. Ao fim de uma semana sentia-me com mais energia e mais bem-disposta, do que era habitual, quando limitava os meus pequenos-almoços a torradas e café.

Podem encontrar aqui a partilha de receitas, fotografias, dicas, benefícios dos ingredientes utilizados nos sumos, listas de compras do que precisam de ter em casa opara fazer um simples sumo, entre tudo o resto que me vai inspirando neste mundo dos sumos!

It’s Up to You!

[EN]

The passion for green juices, or nutritious juices or juices with vitamins, as you prefer, began when I realized how practical they are. I found a magazine with detox juices recipes for a week, with a shopping list included! That same week, I got into action. I bought the ingredients and started making a different juice every morning. After a week, I felt more energetic and in a better mood than usual, when I used to limit my breakfasts to coffee and toasts.

Here, you can find the sharing of recipes, photos, tips, benefits of ingredients used in juices, shopping lists of what you need to have in your home to make a simple juice, among everything else that will inspire me in this world of juices!

It’s Up to You!

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