* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

Must Eat

Porquê “must eat” em vez de “must healthy eat”, quando o blog é sobre alimentação saudável?

A resposta é muito simples. Eu adoro comer e sempre gostei. E por essa mesma razão é que vi uma luz ao fundo do túnel, ao me aperceber que se soubermos comer, se pesquisarmos a informação certa sobre alimentação saudável, passamos a comer com muito mais prazer e ainda ganhamos uma amiga para a vida, a nossa balança.

Aqui vão encontrar sugestões de receitas, livros, restaurantes, workshops e experiências, bem e mal sucedidas, do que vou cozinhando. Só praticando é que se aprende!

It’s Up to You!

[EN]

Why a “must eat” instead of a “must eat healthy”, when the blog is about healthy food?

The answer is very simple. I love to eat and always have. And, for this very reason, I saw a light at the end of the tunnel, when I realized that if we know how to eat, if we search for the right information about healthy eating, we begin to eat with more pleasure and we even gain a friend for life, our bathroom scale!

Here you’ll find suggestions of recipes, books, restaurants, workshops and experiences, successful and unsuccessful, of what I’m cooking. You’ll only learn, if you practice!

It’s Up to You!

Must Eat

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