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Papas de Aveia

01/04/2015

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Para variar dos sumos vitaminados e porque às vezes apetece “trincar” algo logo pela manhã, as papas de aveia acompanhadas de pedaços de fruta fresca são uma excelente opção saudável e nutritiva.

É muito simples fazer papas de aveia, basta colocar um pouco de água a ferver, juntar umas gotas de limão (opcional) e umas colheres de flocos de aveia, até ficarem submersos, e ir mexendo até ficar com uma espessura consistente. Neste caso, juntei banana esmigalhada para adoçar as papas e por cima coloquei uns cubos de banana, morangos laminados e polvilhei com sementes de chia.

Ficou super!

Raquel

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