* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

Plataforma on-line que o ajuda a ser mais saudável


A semana passada tive o prazer de ser convidada para estar presente no debate sobre alimentação em Portugal, no qual foi apresentado o projeto À RODA DA ALIMENTAÇÃO, uma plataforma de comunicação integrada que surge do compromisso do Continente em promover a alimentação saudável em Portugal, através de três áreas de atuação: acesso a alimentos saudáveis; promoção da literacia para escolhas saudáveis e sensibilização para hábitos alimentares saudáveis.

Dos temas abordados ao longo do debate como fatores de sucesso para uma alimentação saudável, destaque os que me são mais próximos por, por fazerem parte dos conteúdos do livro da minha co-autoria “Crianças Saudáveis, Famílias Felizes” que assentam nos hábitos comportamentais, entre eles, a importância de levar as crianças para a cozinhas, pô-las a mexer nos alimentos e a saber cozinhá-los, e na hora das refeições haver a preocupação de serem feitas à mesa, em família e sem tecnologia por perto.

Como sempre defendi aqui no blog, formatos como À Roda da Alimentação, dinâmicos e descomplicados, mostram que pequenas mudanças podem, de facto, ser a ponta do iceberg para resultados muito positivos na vida de todos nós. A Catarina Furtado, porta-voz do projeto, é uma excelente forma de “entrar” em casa dos Portugueses e promover a democratização do universo das práticas saudáveis, que contará com mais de 300 conteúdos únicos no âmbito da alimentação saudável que irão incluir episódios de um programa de televisão, rubricas vídeo de 1’, podcasts, vídeo podcast, artigos na revista da marca e um blog, cujos conteúdos são produzidos e validados por uma equipa de nutricionistas que trabalha regularmente com o Continente.

O objetivo final do À Roda da Alimentação é, assim como para todos os que se preocupam com a temática do healthy living, onde nos incluímos, o de esclarecer, motivar e ajudar a que todos os portugueses tenham uma vida mais saudável aos mais diferentes níveis.

Desafio aceite?

It’s Up to You!

Raquel

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