* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

Prémios bem merecidos na final do Peso Pesado Teen

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Uma herdade, quatro meses, três treinadores, uma nutricionista, um coach, um psicólogo, uma apresentadora, 14 concorrentes, que foram abandonando o programa, mais quatro que chegaram à grande final. 372 kg perdidos até à penúltima pesagem e 605,2kg perdidos no total por todos os concorrentes até ontem, no último programa do Peso Pesado Teen.

Os concorrentes que foram saído tinham, levavam uma motivação extra para casa, poder vir a ganhar 10 mil euros para quem perdesse maior percentagem de peso, até ao último programa, e os concorrentes da grande final agarravam-se à oportunidade de ganhar 25 mil euros.

As pesagens dos concorrentes em casa foram renhidas, houve mais do que um concorrente a ter a oportunidade de ganhar o prémio, sendo o mesmo foi entregue ao último concorrente a ser pesado, o André Francisco, com menos 63,9kg, 38,24% do seu peso inicial. Este prémio não poderia ter sido mais merecido, quando se tratou  do segundo concorrente de todos, incluindo os que chegaram à final, com maior percentagem de peso perdido.

O João Manuel foi o grande vencedor e ganhou 25 mil euros. Podia ter tido um resultado abaixo do primeiro classificado dos concorrentes de casa, mas não, apesar de ter perdido menos peso, 52,8kg (versos os 63,9kg do André), em termos percentuais, perdeu 39,14% do seu peso inicial, mais 0,9%.

Lista de quilos perdidos:

Concorrentes de casa:

– 21,9 kg, Joana

– 14kg, Tiago

– 12kg, Celeste

– 24kg, Paulo

– 41,3kg João Paul

– 27,9kg Mafalda

– 25,4kg Minnie

– 34kg Mariana

– 27,2kg Rita

– 29,4kg Zé

– 24,7kg Rita

– 39,6kg Sara

– 41,4kg Marisa (36,13%)

Vencedor: 63,9kg André Francisco (38,24%)   

 Concorrentes que chegaram à final:

– 39,1kg André (35,23%)

– 36,1kg Rúben (32,97%)

– 50,5kg Sandro (37,63%)

Vencedor: 52,8kg João Manuel (39,14%)

Todos os concorrentes são verdadeiros vencedores ao terem aceite o desafio de dar o seu melhor no programa Peso Pesado Teen. Para isso contribuiu uma melhoria muito significativa e contínua no estilo de vida adotado, a alimentação saudável que passaram a ter desde o primeiro dia na herdade e souberam manter em casa e o exercício físico que passou a fazer parte das suas rotinas. Esta mudança não ficou circunscrita aos concorrentes do prorama, mas também teve refelxo positivo em muitos familiares, que perderam igualmente muitos quilos, amigos e colegas de ginásio, para os quais os concorrentes Peso Pesado Teen passaram a ser um exemplo a seguir.

Esta é mais uma prova que quando se quer, consegue-se.

It’s Up to You!

Raquel

 

[EN]

PRIZES WELL EARNED IN THE FINALE OF PESO PESADO TEEN

A homestead, four months, three coaches, a nutritionist, a coach, a psychologist, a host, 14 contestants, that abandoned the program, plus 4 that made it to the grand finale. 372kg lost until the penultimate weighing and 605,2kg as a total lost by all contestants until yesterday, on the last program of Peso Pesado Teen.

Contestants who had left had taken an extra motivation home, to be able to win 10.000€ for those who lost the highest percentage of body weight until the last show, and the grand finale contestants clung to the chance of winning 25.000€.

The weighing of home contestants was hard-fought, there was more than one contestant to have the opportunity to win the prize, and the same was handed to the last contestant to be weighed, André Francisco, with less 63,39kg, 38,24% of his initial weight. This couldn’t have been a better well-deserved prize, since it was for the second contestant of all, including the ones that reached the final, with the highest percentage of weight lost.

João Manuel was the big winner and won 25.000€. He could have had a result below the first classified of the home contestants, but no, despite of losing less weight, 52,8kg (versus André’s 63,9kg), in percentage terms, he lost 39,14% of his initial weight, plus 0,9%.

List of lost kilos:

House contestants:

– 21,9 kg, Joana

– 14kg, Tiago

– 12kg, Celeste

– 24kg, Paulo

– 41,3kg João Paul

– 27,9kg Mafalda

– 25,4kg Minnie

– 34kg Mariana

– 27,2kg Rita

– 29,4kg Zé

– 24,7kg Rita

– 39,6kg Sara

– 41,4kg Marisa (36,13%)

Winner: 63,9kg André Francisco (38,24%)  

Contestants that made into the finale:

– 39,1kg André (35,23%)

– 36,1kg Rúben (32,97%)

– 50,5kg Sandro (37,63%)

Winner: 52,8kg João Manuel (39,14%)

All contestants are true winners by accepting the challenge of giving their best at Peso Pesado Teen. For this, contributed a significant and continuous improvement of the adopted lifestyle, the healthy eating they began to have since their first day at the homestead and that they have kept at home and the exercise that became part of their routines. This change was not confined to the contestants of the show, but it also had a positive reflection in many relatives, that also lost several kilograms, friends and gym pals, to which the contestants of Peso Pesado Teen became an example to follow.

This is another proof that when we want it, we can do it.

 

It’s Up to You!

Raquel

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