* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

Reset – Novo Ano, Vida Nova!

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E depois de umas férias maravilhosas com tempo para tudo e para todos, o novo ano (letivo) está aí a chegar e a sensação de recomeço está presente em todos aqueles que têm filhos e uma nova rotina diária para organizar.

Altura de recomeço esta em que é normal haver uma introspecção no sentido de pensarmos o que correu melhor e pior no ano que passou e o que fazer para melhor as coisas menos boas. Após uma rápida análise, e ainda “visto de fora”, uma vez que ainda não aterrei em Lisboa, a primeira conclusão que tiro é que é preciso “limpar” e organizar o espaço onde vamos exercer as atividades do próximo ano.

Começando pela mais nova, que entra para o primeiro ano, vai ter a seu primeiro espaço de estudo, o que implica eliminar metade dos brinquedos do quarto. Os dois rapazes, que se queixam das camas elevadas, em formato beliche, mas os dois lá em cima, vão passar ara baixo, ainda não sei bem como, mas tudo se arranjará, além de toda a desarrumação acumulada no “resto-chão” , livros que não lêem, cadernos e folhas soltas do ano que passou, vai tudo levar uma grande limpeza.

Eu, que andei estes últimos seis meses a a saltar de biblioteca em biblioteca, sempre que tinha de estudar para o Mestrado em Nutrição Clínica, vou procurar um espaço de trabalho, onde poderei desenvolver diferentes atividades para blog e terminar a tese, sem ser em modo de “fuga” – vou ali e já venho.

Desejo assim que este novo ano signifique um recomeço só de coisas boas, para mim e para todos os que me rodeiam.

Entretanto, as corridas continuam em grande força, uma vez que a maratona está já aí, e são o melhor momento para arrumar as ideias.

It’s Up to You!

Raquel

 

 

[EN]

RESET – NEW YEAR, NEW LIFE!

And after some wonderful vacations with time for everything and everyone, the new year (school year) is coming and the feeling of a restart is present in all those who have children and a new daily routine to organize.

A time to restart, where it’s normal to have an insight into thinking about what went better and worse in the past year and what to do to make the less good things better. After a quick analysis, and even “seen from outside”, once I haven’t landed in Lisbon yet, the first conclusion I draw is that we need to “clean up” and organize the place where we will carry out next year’s activities.

Starting with the youngest, that will enter first grade, she will have her first study space, which implies removing half of the toys of the bedroom. The two boys that complain of their high beds in bunk format, those two are going down, I still don’t know how, but everything will settle itself, in addition to all the accumulated clutter in the “underground” section, books that they don’t read, notebooks and loose sheets of last year, will all take a big cleaning.

I have walked these last six months jumping between libraries, whenever I had to study for the Master of Clinical Nutrition, I would search for a workspace where I could develop different activities for the blog and finish the thesis, without being in an “escape mode” – I’ll be right back.

Thus, I wish this new year means a restart made only of good things, for me and everyone around me.

Meanwhile, the running is still in great force, since the marathon is almost there, and it’s the best time to get ideas in place.

It’s Up to You!

Raquel

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