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Rose Juice

Sumo Pink _ Low

Aproveite o domingo para inovar com uma nova receita de sumo vitaminado! A cor ficou parecida com o tom rosado do céu de ontem, ao final do dia.

Ingredientes:

– 1 beterraba pequena (Chioggia, à venda na Horta do Bairro)

– 1 maçã

– 1/2 pepino

– 4 folhas de hortelã

– Sumo de meio limão

– Água e algumas pedras de gelo

Preparação:

Colocar todos os ingredientes na liquidificadora, triturar durante 1 minuto e fica pronto!

Se estiver com tempo e, caso esteja a pensar fazer exercício físico durante o dia, acompanhem o sumo com duas torradas e um pouco de manteiga, de preferência, pão escuro, ou com umas papas de aveia, ou com umas panquecas de aveia e banana ou, ainda mais prático, acrescentando duas colheres de sopa de aveia ao sumo, se estivermos a fazer uma  quantidade para dois adultos.

It’s Up to You enjoy your sunday!

Raquel

 

 

 

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