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Sumo Purificador

06/03/2015

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A inspiração do sumo de hoje partiu da água. Mas de uma água especial, com sabor a Romã e Açaí. Ficou mesmo bom, fresco e doce.

O alto teor de fibras no açaí, na alface e na pêra é um elemento necessário para uma dieta saudável, pois ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue regulados.

As pêras são uma boa escolha para quem deseja comer carboidratos em forma de fruta. Fornecem a energia que precisa antes da prática de exercício físico.

Aqui fica a receita de um sumo que energético, que ajuda na digestão e purifica o organismo.

Ingredientes:

– 1 Pêra

– ½ Papaia

– 1 mão cheia de Alface

– 6 Folhas de Hortelã

– 1 colher de sobremesa de Açaí em pó

– 25 cl de Água de Romã e Açaí

Preparação:

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e triturar durante 2 minutos.

It’s Up to You

Raquel

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