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Sumo Purificante _ Lista de Compras

06/05/2015

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Aqui fica a segunda receita feita com os produtos referidos na lista de compras partilhada ontem!

SUMO PURIFICANTE

Ingredientes:

– ¼ Abacaxi

– 8 Morangos

– 2 talos de Aipo

– 6 folhas de Hortelã

– 1 colher sobremesa de Chia

– 100 ml de Chá Erva Príncipe ou água

Preparação:

– Colocar todos os ingredientes, menos as sementes de Chia, numa
liquidificadora e triturar até ficar líquido e homogéneo (cerca de 2 minutos).

– Colocar a chia, mexer com uma colher e esperar 15 minutos.

Nota: Experimentar o resultado depois de triturar a primeira vez (1’) e acrescente mais ingredientes ou mais água até acertar no sabor e
consistência pretendida.

Bons sumos!

It’s Up to You by Horta do Bairro (www.facebook.com/hortadobairrofrutarias)

Raquel

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