* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

Sumo tropical

01/05/2015

Inspirada no desafio “o que mais vos inspira?” e depois de anunciar o testemunho premiado, fui fazer o sumo matinal. Envolvida no ambiente do desafio inspirei-me nos frutos tropicais que tinha em casa.

É assim saiu o seguinte sumo a saber a Brasil, samba, verão, bom tempo e boa disposição!

Há melhor melhor inspiração para começar um fim-de-semana alargado?

Ingredientes:

– 1/3 ananás

-1 banana

– ½ courgette

– um punhado de salsa

– 2 colheres de sobremesa de linhaça

– água

Preparação:
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e triturar durante 2 minutos.

A inspiração está em todo o lado. Só precisamos de andar atentos ao que a vida tem para nos dar!

Bom feriado!

It’s Up to You!

Raquel

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