* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

Tag: aveia

Sumo Verde pré-treino

Processed with VSCO with f2 preset

O sumo de verde de hoje é indicado para quem vai treinar ou para o controlo do colesterol. E porquê? A resposta está na aveia, ou melhor, indo mais a fundo, nos farelos de aveia.

Ler Mais…

  • 0

Bolinhas de Aveia e Limão

Processed with VSCO with f2 preset

Andava para fazer umas bolachas de aveia há algum tempo. E como é costume, lá vou ver várias receitas, verificar o que tenho à mão e o que é possível fazer. O resultado é quase garantido um mix de várias receitas, acabando por se tornar também um pouco minha.

Ler Mais…

  • 0

Sumo Saciante _ Lista de Compras

Há tempos partilhei um post com sugestões de pequenos-almoços para quem quer perder peso. A receita de hoje é uma das variantes do sumo proposto nesse post. É mais saciante do que os anteriormente propostos por conter aveia.

Ler Mais…

  • 0

Papas de Aveia

01/04/2015

image

Para variar dos sumos vitaminados e porque às vezes apetece “trincar” algo logo pela manhã, as papas de aveia acompanhadas de pedaços de fruta fresca são uma excelente opção saudável e nutritiva.

Ler Mais…

  • 0