* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

Tag: ioga

Yoga, corrida e alimentação – como se complementam?


Escrever um post durante as férias dá nisto. Sempre que volto ao que deixei por terminar, regresso com muito mais informação, da prática, leituras e partilhas que vou tendo tanto de contactos pessoais, como nas redes sociais. Vou terminá-lo a pensar que terei muitas mais oportunidades para escrever sobre yoga.

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Parece iogurte mas não é!

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Quando a fome aperta a meio da tarde e pensamos “outra vez?” é porque chegou a altura de preparar algo que nos tire a fome pelo menos até à hora do jantar.

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