* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

Tag: pequeno-almoço pós-treino

Pequeno-almoço pós-treino

Esta semana houve treino de reforço muscular bem cedo. Nesses dias prefiro não comer nada antes de treinar e esmerar-me logo a seguir ao esforço, em forma de recompensa.

Ler Mais…

  • 0