COZINHA SAUDÁVEL | DICAS E TRUQUES

Um dos pontos abordados na terceira edição Trapézio Talks (Ttalks) de 2020, sobre “Família e Alimentação. Como gerir?”, foi a cozinha saudável, onde partilhámos algumas dicas a truques a terem…

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Lanche Pré Treino

Como lanche pré treino hoje destaco uma das receitas partilhadas no workshop Mental Coaching Desportivo, onde foi possível aprender a fazer e provar as maravilhosas panquecas de beterraba. São um…

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