Jantares saudáveis para toda a semana

Planear os jantares para a semana é uma tarefa que só trás benefícios: descanso mental, controlo de custos e uma alimentação mais saudável. Fazemos escolhas mais acertadas quando pensamos com…

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Dicas que vão mudar a sua vida

Acredito que todos os dias existem novas pessoas a despertarem para um estilo de vida mais saudável e por isso resolvi partilhar um excerto da introdução do livro da minha…

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“House of Wonders” em modo repeat

Andava eu perdida pelas ruazinhas de Cascais à procura da "House of Wonders", ao mesmo tempo que falava ao telefone e, por isso, sem conseguir colocar a morada no Waze, e mais…

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Doce de Arandos

Comprei os arandos na Horta do Bairro inspirada numa das maravilhosas fotografias partilhadas no Instagram do Ananás e Hortelã. Ao chegar a casa fiquei a olhar para eles sem saber…

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Sete Dias Sete Pratos by Slower

@inesananasehortela Aceitei o convite do Slower para partilhar uma semana de organização e planeamento de refeições em família e, sair da minha zona de conforto, só mesmo porque a Filipa…

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Quiche de atum sem base

@inesananashortela “Refeições saudáveis e quiches parecem não combinar por causa da base que nos faz pensar logo em farinha, gordura e sal. Quando chegamos ao ponto de deixar a base…

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