Sumo Verde Proteíco

Quando se tem por hábito beber um sumo verde todas as manhã, facilmente se cai no erro da repetição por uma questão de comodidade. Mas nada melhor do que fazermos…

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Alimentos essenciais numa cozinha saudável!

Créditos @schoolhouse A primeira grande dificuldade com que nos deparamos quando queremos ter uma alimentação mais saudável é com a ida às compras. As listas de ingredientes das receitas saudáveis…

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“Despertar do Buda” a chamar o Outono

Ontem foi o lançamento da nova imagem da Iswari, onde foram também apresentadas novas misturas proteicas, com maior suporte energético. Mas a estas ainda não cheguei ao nível prático. Hoje…

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SHARE YOUR HEALTHY MOOD _ 14º _ Sportive Guy

Depois do último testemunho de uma “cool girl” atenta a uma alimentação saudável, por vezes relacionada com preocupações ambientais, partilhamos hoje o testemunho de um desportista nato, que sabe utilizar a…

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Fatias de Maça com Abacate

Hoje partilho uma receita de snack saudável de maça e abacate que serve muito bem para aperitivo de um jantar de verão. Ingredientes: - ½ maça verde - ½ abacate…

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