Purés de fruta 100% saudáveis!

Setembro começou com boas notícias na área da alimentação saudável. "Aterrei" em Lisboa num domingo, depois de cinco semanas fora,  e passados dois dias vou conhecer o mais recente produto da…

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COZINHA SAUDÁVEL | DICAS E TRUQUES

Um dos pontos abordados na terceira edição Trapézio Talks (Ttalks) de 2020, sobre “Família e Alimentação. Como gerir?”, foi a cozinha saudável, onde partilhámos algumas dicas a truques a terem…

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ALIMENTAÇÃO SEM MENTIRAS, NOVO LIVRO DE MARIÁN GARCÍA

Acaba de ser lançado em Portugal o livro “Alimentação sem Mentiras”, de Marián García, nutricionista espanhola, doutorada em farmácia, também conhecida como “Boticária Garcia”, com o objectivo de desmistificar muitos…

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Sumo Verde com dióspiro

Cheguei ontem dos Açores, mais especificamente de São Miguel, onde estive a organizar um "mini-retiro" com a Rimi, na Quinta da Minuvida. A prática de Yoga foi intercalada com showcookings…

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Sumo de pitaya super nutritivo

Vamos lá começar o ano em grande com um sumo rico em fruta. Rico em termos nutritivos e rico também por ser dispendioso. Mas não resisti em experimentar fazer um…

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