Dicas que vão mudar a sua vida

Acredito que todos os dias existem novas pessoas a despertarem para um estilo de vida mais saudável e por isso resolvi partilhar um excerto da introdução do livro da minha…

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Sumo Verde com dióspiro

Cheguei ontem dos Açores, mais especificamente de São Miguel, onde estive a organizar um "mini-retiro" com a Rimi, na Quinta da Minuvida. A prática de Yoga foi intercalada com showcookings…

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Sumo verde com bebida vegetal

Em fase de descanso pós-maratona comecei a sentir alguns sintomas da gripe que tive no final de 2017. Andava eu a pensar e a tentar perceber a razão da pouca…

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