Cátia Costa

nutricionista cátia costa

Exerço Nutrição Clínica desde 2006, ajudando e motivando as pessoas a comerem melhor, com mais consciência e sabedoria.

Procuro manter-me actualizada, estudando e aprofundando o conhecimento de maneira a corresponder sempre e da melhor forma todos os que me procuram.

Em 2006 licenciatura em Nutrição e Engenharia Alimentar, no Instituto Superior de Ciências da Saúde.

Em 2009 com a necessidade de estudar mais e alargar o meu conhecimento à área da Nutrição Funcional e Ortomolecular iniciei o Curso de Pós-graduação em “Bioquímica, Medicina Ortomolecular e Nutrição Clínica Funcional”, organizado pelo Observatório de Medicina Integrativa na Universidade Fernando Pessoa.

Em 2010, entusiasmada pelo curso anterior, iniciei na mesma Universidade o estudo sobre Medicina Biológica.

Já em 2015, tirei o Curso de Especialização em Nutrição em Oncologia, na ICS, Universidade Católica de Lisboa e em 2018, o curso de especialização em NutriCoaching.

Em 2019 finalizei a especialização em Nutrição Avançada no Desporto, pela Bwizer, e presentemente, encontro-me a fazer uma atualização em Nutrição Funcional.

Ana Sofia guerra

nutricionista Ana Sofia Guerra

Sempre fui apaixonada pela nutrição e pela importância que tem na nossa vida. Por isso, na altura de escolher a área profissional, não tive dúvidas: a minha primeira escolha é a Nutrição Clínica!

Após terminar o curso de Ciências da Nutrição em 2006, trabalhei durante 9 anos na área de Nutrição e Emagrecimento, onde tive bons resultados e pude transformar a vida de muitas pessoas. Mas, senti que podia fazer algo mais. 

Em 2015, fui convidada para inaugurar o Departamento de Nutrição no Clube VII (em Lisboa), onde tive um contacto mais direto com a nutrição ligada ao desporto. Complementei os meus conhecimentos nesta área com a Certificação em Nutrição Desportiva (Certified Sports Nutrition Specialist pela WellxProSchoole comecei a dedicar-me mais a este tema. 

Para pôr em prática os meus conhecimentos, entrei para a equipa do blogue Correr na Cidade e participei em diversas provas de trail running (até 30 km). Desde então, faço os meus treinos de corrida (agora mais ligeira) e, como atualmente vivo no norte do país, opto por caminhadas de montanha.

Em 2019 fui convidada pela Dra. Cátia Costa para integrar a equipa do Consultório Abakate e onde tenho trabalhado com atletas de Endurance (mais de corrida e triatlo) de equipas nacionais importantes.

Precisa de mais informações? Envie um email para: geral@its-uptoyou.com