Se chegou até aqui é porque quer mudar alguma coisa na sua vida. Viver de forma mais saudável ou de forma mais consciente? Viver de acordo com o seu propósito de vida?
Também é possível não ter pensado ainda muito a fundo, mas ter um objetivo específico, como encontrar um hobby, começar a fazer exercício físico, mudar a alimentação de toda a família, ou simplesmente “conseguir parar” e não sabe por onde começar, estamos cá para ajudar a encontrar aquilo que lhe proporcionará um estilo de vida saudável.
1º passo: Se pretender avançar mais um passo no processo da mudança contacte-nos para receber um questionário de hábitos de estilo de vida;
2º passo: após recepção das respostas ao questionário entramos em contacto para marcar uma conversa presencial ou por skype (duração: até 60 min.);
3º passo: reunida toda a informação recolhida através do questionário e conversa, analisamos a informação e desenvolvemos um plano pessoal à medida com sugestões concretas, dirigidas às necessidades específicas de cada pessoa.
Contamos com uma equipa multidisciplinar composta por nutricionistas, técnicos de exercício físico, health coaches, treinadores de diferentes áreas desportivas, health chefs, mental coaches, que intervêm consoante as necessidades específicas de cada plano.
Curioso?
It's Up to You
