MEIA-MARATONAS Lanche pré-treino: Tarte de Maçã com base sem glúten Desde sempre que a tarte de maçã é uma das minhas sobremesas de eleição. Na realidade todos os doces que Correr com ou sem música Lembro-me muito bem dos meus primeiros kms a correr terem sido a ouvir música bem alta. Olhando, agora, para trás Correr sozinho ou acompanhado. Quais as vantagens? Vou começar por falar-vos da minha experiência a correr, que deverá ser parecida com a maioria dos corredores com algum Tosta de abacate low carb com ovo e tomate A tosta de abacate é a receita obrigatória para quem quer usufruir de um pequeno-almoço que de tão prolongado pode Como começar a correr? Quer começar a correr e não sabe por onde começar? Espero que quando acabar de ler este artigo só lhe Como ter uma despensa saudável e sustentável? Chegámos à primeira semana de Outubro e por alguma razão a sugestão da semana no Planner “Sonhe. Planeie. Alcance as 1 2 3 … 57 »
