Treino Longo Meia Maratona
Ontem foi dia de correr um percurso longo como treino para a Meia Maratona de Lisboa. Já há algum tempo
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A diferença da primeira para a segunda meia maratona!
A primeira meia maratona Rock n’Roll Lisboa foi vivida com a intensidade própria de quem não sabe o que lhe
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Plano de Treinos (5ª Semana) para a Meia Maratona _ Vamos lá acreditar!
A nove dias da meia maratona sinto-me a fraquejar. Começo a olhar para os 21km com algum temor. Deve ser
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Welcome to childhood _ 3ª Semana de preparação para a meia maratona
O último treino da segunda semana de preparação para a meia maratona previa uma corrida contínua durante 1h45m, a uma
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2º Treino _ Rumo à Primeira Meia Maratona
Decorrido o segundo treino rumo à meia maratona, que estipulava correr 1h15m a um ritmo 6´15´´/ 6´20´´, eis as principais
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Quero correr uma Meia Maratona. E agora?
Este Setembro, o mês da rentrée, do recomeço, altura em que é preciso reorganizar a logística da casa, a escola
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