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Como começar a correr?
Quer começar a correr e não sabe por onde começar? Espero que quando acabar de ler este artigo só lhe
Despensa Saudável e Sustentável
Como ter uma despensa saudável e sustentável?
Chegámos à primeira semana de Outubro e por alguma razão a sugestão da semana no Planner “Sonhe. Planeie. Alcance as
Nutrição, o bem-estar do novo milénio
Hoje ao ouvir um médico falar num live sobre Imunidade _ #LetsTalkImmunity lembrei-me de um artigo que escrevi sobre nutrição
Bolo de chocolate no prato
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Ontem à noite fiz este bolo de chocolate resultado de um mix de receitas que fui guardando ao longo da
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Hoje faz uma quarentena certa que estamos em casa. Quarenta dias de recolhimento. Quarenta dias de receitas inventadas (acho que
PEIXE GALO | UM ALIMENTO, DUAS REFEIÇÕES
Cá estamos nós em modo quarentena a aplicar a regra de um alimento base para duas ou mais refeições rumo