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* DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

Sobre

Raquel Sobre

Sou mãe, mulher, filha, amiga, autora, empreendedora, apaixonada pela alimentação saudável, por corrida, fotografia e viagens. Não gosto da monotonia e da rotina, sou incapaz de me dedicar a apenas uma coisa e ser o centro das atenções não é a minha praia.

15 anos depois de ter começado a trabalhar em comunicação e ter fundado uma agência de comunicação percebeu que estava na hora de mudar. Mudar de rumo, mudar de vida, mudar de foco – procurar um equilíbrio diferente entre a minha carreira e a minha família e dedicar-me a algo em fizesse parte de um propósito de vida, que nos últimos anos de agência, foi-se instalando na minha mente: o healthy living.

Depois do ponto final no mundo das agências, tirei um ano sabático, que deu para saber exatamente o que não queria para a minha vida e sentir-me preparada para começar de novo. Desenvolver projetos pessoais, à minha medida, era uma decisão sem retorno e a vida saudável era o caminho! Não mudei para resolver um problema de saúde ou um mal estar – mudei para fazer algo ainda melhor.

Num processo gradual, lancei o It’s Up To You, fiz, entre outras formações, o Mestrado em Nutrição Clínica, escrevi o livro “Crianças Saudáveis, Famílias Felizes” e lancei workshops focados em fotografia, comida saudável e bem-estar.

Hoje tenho mais tempo para estar com os meus filhos e para fazer aquilo que verdadeiramente gosto, ir ao sabor da maré e inspirar os outros a terem uma vida mais saudável, focada no bem-estar físico e psicológico, através da minha busca contínua por good vibes.

It’s Up to You

Raquel

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