BLOG

Vegetais e frutas com menos de 10% HC
Vegetais e frutas com menor quantidade de glícidos ou hidratos de carbono.
Sumo “Liquid Kitchen”
Receita: – 2 fatias pequenas de melão – 1 fatia de melancia – ¼ pepino – 1 fatia fininha de
Leitura de férias _ Exercício Físico depois dos 30!
Boas opções para a ingestão de enzimas: ananás ou abacaxi, manga, papaia e a banana. “Truque caseiro para obtermos enzimas: