Se quer desenvolver uma atividade para um grupo de pessoas com um tema previamente definido na área da vida saudável, fale connosco.

Temos alguns “formatos” já criados mas podemos desenvolver consigo uma acção pensada à sua medida.

Workshops e outras atividades:

– Alimentação saudável para toda a família

– Style Up Your Food | Workshop de fotografia de comida mobile e food styling

– Coaching Desportivo para o dia a dia 

– Meditação e Alimentação Consciente

– Trapézio Talks 

Leia os artigos sobre os workshops realizados e inspire-se!

ÚLTIMOS WORKSHOPS

05/11/2014 O It´s Up to You vive da partilha de experiências, da nossa e de todos os que se identificam, de alguma forma, com o projeto. Como
03/11/2014 Sejam compras diárias, semanais ou do mês, as contas do supermercado somadas representam sempre uma “boa” fatia do orçamento
29/10/2014 No seguimento da publicação: https://its-uptoyou.com/post/100509929633/legumes-e-vegetais-um-gosto-obrigatorio, partilhamos a terceira dica de como cozinhar os vegetais de forma a obter resultados diferentes. Os legumes grelhados