* Dá forma a um estilo de vida saudável * ÚLTIMOS POSTS Legumes ao Vapor _ DICA I 20/10/2014 No seguimento da publicação: https://its-uptoyou.com/post/100509929633/legumes-e-vegetais-um-gosto-obrigatorio, partilhamos a primeira dica de como cozinhar os vegetais de forma a obter resultados diferentes: Coza os Legumes e vegetais, um “gosto obrigatório”? 19/10/2014 Hoje, com os dias que “voam” e o tempo que nos “foge”, ideal será termos uma Alimentação saudável, prática Tomar o Pequeno-Almoço antes ou depois de treinar? Treinar antes do pequeno-almoço (PA) não deve ser uma opção para quem inicia agora a sua atividade. Para quem já « 1 … 111 112 113 114 » SERVIÇOS PLANO PESSOAL | MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA FORMAÇÕES WORKSHOPS SIGA-NOS NO INSTAGRAM Bom dia! Bolachas feitas pelas minha filha mais no Hoje partilho convosco uma memória engraçada q Esta semana o desafio virtual do Team It’s Up to 🌱GIVEAWAY PROGRAMA RESET🌱 by @thetherapistlx