20/10/2014
No seguimento da publicação: https://its-uptoyou.com/post/100509929633/legumes-e-vegetais-um-gosto-obrigatorio, partilhamos a primeira dica de como cozinhar os vegetais de forma a obter resultados diferentes:
Coza os legumes a vapor, desta forma beneficia do seu perfil nutricional sem que haja destruição dos nutrientes mantendo ao mesmo tempo uma consistência mais crocante e paladar mais fresco. Depois de cozidos salpique sobre eles uma boa mistura de ervas aromáticas a seu gosto. É rápido e delicioso.
It’s UP to You!
Joana Ávila _ Nutricionista