Salada de Verão – Arroz Negro e Quinoa
Dias quentes pedem refeições frescas. Esta salada de arroz negro e quinoa é uma das opções ideais para o verão, para levar para o trabalho, para a praia ou mesmo para servir ao jantar, seguida de um gaspacho.
Vegetais e frutas com menos de 10% HC
Vegetais e frutas com menor quantidade de glícidos ou hidratos de carbono.
Valentine’s Mood All Weekend!
15/02/2015Prolongue o “mood” São Valentim e descubra as receitas It’s Up to You, de Sumos Vitaminados pensados para este dia, nos cabazes de frutas e outras surpresas, disponíveis na Horta do Bairro, em Campo de Ourique, durante todo o fim-de-semana!It’s Up to You!Raquel
Puré de Legumes _ DICA IV
14/11/2014
No seguimento da publicação: https://its-uptoyou.com/post/100509929633/legumes-e-vegetais-um-gosto-obrigatorio, partilhamos a quarta dica de como cozinhar os vegetais de forma a obter resultados diferentes.
Entre famílias onde existem os mais pequenos, incentivá-los ao consumo de legumes é prioritário!
Legumes ao Vapor _ DICA I
20/10/2014
No seguimento da publicação: https://its-uptoyou.com/post/100509929633/legumes-e-vegetais-um-gosto-obrigatorio, partilhamos a primeira dica de como cozinhar os vegetais de forma a obter resultados diferentes: (mais…)
Legumes e vegetais, um “gosto obrigatório”?
19/10/2014
Hoje, com os dias que “voam” e o tempo que nos “foge”, ideal será termos uma Alimentação saudável, prática e cheia de sabor.