SUMOS

Sumo Pré-Treino
Receita de sumo indicado para ser tomado uma hora antes do treino, composto por: uma peça de fruta, um vegetal
Pesto de Courgette _ jantar pouco calórico
As courgettes, legume da família Cucurbitaceae e primas do melão e do pepino, antigamente só estavam disponíveis durante o Verão.
Água Detox _ Lima Limão
Esta semana deu-se a estreia das águas frutadas. Uma água detox com a seguinte receita. Ingredientes: - ½ limão (cortado