Vegetais e frutas com menor quantidade de glícidos ou hidratos de carbono.
Receita: - 2 fatias pequenas de melão - 1 fatia de melancia - ¼ pepino - 1 fatia fininha de
Boas opções para a ingestão de enzimas: ananás ou abacaxi, manga, papaia e a banana. “Truque caseiro para obtermos enzimas: