Lesão a 75 dias da maratona! E agora? Achava eu que as lesões só aconteciam aos outros, mas ao fim de dois anos a correr, a “sorte” bateu-me à Lasanha low carb Dias quentes pedem refeições frescas. Mas como há dias quentes com noites frias, mesmo no verão, nessas alturas apetece comer Creme para barrar? Faça você mesmo! Manteiga, margarina, creme para barrar? Já é possível fazer o seu creme com gordura vegetal em casa com a escolha « 1 … 46 47 48 49 50 … 114 »
