fbpx
Skip to content
  • SOBRE MIM
  • OS MEUS LIVROS
  • ALIMENTAÇÃO
    • RECEITAS
      • SUMOS
      • LANCHES
      • REFEIÇÕES
    • NUTRIÇÃO
    • ESPAÇOS SAUDÁVEIS
  • EXERCÍCIO FÍSICO
    • TEAM IT’S UP TO YOU
    • MEIA MARATONAS
    • MARATONAS
    • OUTRAS PROVAS
  • SERVIÇOS
    • HEALTHY SHOPPER ADVISER
    • WORKSHOPS
      • Style Up Your Food | Workshop de fotografia de comida
    • CORPORATE
      • Apresentações | Palestras
  • BLOG
  • SOBRE MIM
  • OS MEUS LIVROS
  • ALIMENTAÇÃO
    • RECEITAS
      • SUMOS
      • LANCHES
      • REFEIÇÕES
    • NUTRIÇÃO
    • ESPAÇOS SAUDÁVEIS
  • EXERCÍCIO FÍSICO
    • TEAM IT’S UP TO YOU
    • MEIA MARATONAS
    • MARATONAS
    • OUTRAS PROVAS
  • SERVIÇOS
    • HEALTHY SHOPPER ADVISER
    • WORKSHOPS
      • Style Up Your Food | Workshop de fotografia de comida
    • CORPORATE
      • Apresentações | Palestras
  • BLOG
Facebook-f Instagram Twitter

sumo nutritivo

Sumo de Banana e Framboesas

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:15 Janeiro, 2018
  • Post category:SUMOS
  • Post comments:0 Comments

De regresso a casa e às rotinas, depois de umas férias revigorantes com sumos verdes diários e alguma corrida, partilho a receita do primeiro sumo do ano de 2018 100% preparado por mim, para manter a tradição do primeiro post de cada ano ser de um sumo vitaminado!

(mais…)

Continue ReadingSumo de Banana e Framboesas

Sumo verde _ Pêssego e Aipo

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:21 Setembro, 2015
  • Post category:SUMOS
  • Post comments:0 Comments

Processed with VSCOcam with f2 preset

Hoje propomos um sumo verde para alegrar a semana que aí vem!

(mais…)

Continue ReadingSumo verde _ Pêssego e Aipo

Raquel Fortes

e-mail: geral@its-uptoyou.com

FOLLOW US

  • Opens in a new tab
  • Opens in a new tab
  • IMPRENSA
  • CONTACTE-NOS
  • POLÍTICA DE PRIVACIDADE
© 2020 It's Up to You