MARATONAS

7 dicas para os 7 dias antes da Maratona
O dia do grande desafio e superação pessoal está já aí! Precisamente no próximo Domingo, dia 21 de Maio, em
Waffles de tapioca
Waffles de Tapioca sem Açúcar
Tinha visto uma receita de panquecas da Cacaucru no Instagram que me chamou à atenção pelo bom aspeto e pela simplicidade da
Green Weekend Mood
O fim-de-semana que passou foi muito verde no que diz respeito à forma de começar o dia. Sábado não houve treino,
Primeira meia maratona do Team e com objetivo social
No passado sábado, dia 26 de Fevereiro, teve lugar a primeira Meia Maratona de Cascais, anterior prova de 20km, e
rebentos de beterraba
Sumo com rebentos de beterraba
As sementes por si só já são extremamente nutritivas, quando germinadas aumentam exponencialmente todas as vantagens nutricionais. Para além de
Estreia do Team It’s Up to You!
Está quase aí a próxima prova de 2017, a segunda do ano. Depois de uma primeira corrida de 10km "Correr