MARATONAS

Preparação para a maratona _ 1 mês depois!
Passou-se um mês desde a última vez que escrevi sobre a preparação para a maratona de Bilbao em Outubro, altura
Salada de Verão – Arroz Negro e Quinoa
Dias quentes pedem refeições frescas. Esta salada de arroz negro e quinoa é uma das opções ideais para o verão,
Cremes vegetais
Cremes Vegetais
Qualquer manteiga, pasta ou creme vegetal, é muito simples de fazer. O truque para ficar mais saborosa e com a
It’s Up to You apadrinha “From Kibera With Love”
Ainda o blog só existia como marca e página de Facebook, quando ouvi falar pela primeira vez no projeto de
Detox por um dia!
Segunda-feira é dia de limpar as desgraças do fim-de-semana, ouve-se muito por aí. Pouca adepta dos sumos detox com o
Sumo verde: todas as dicas para que saia perfeito!
Fazer um sumo verde não é um bicho de sete cabeça. Para se obter um sumo verde com boa textura