MARATONAS

Granola Caseira _ Receitas para todos os gostos!
A Granola que se compra no supermercado ou lojas da especialidade têm na sua maioria adição de açúcar, mel ou
Creme de Espinafres com Gengibre
18/02/2015 A partilha da receita da autoria de Paula Beirão Valente, nutricionista e nutricoach, vem no seguimento do post anterior. Ingredientes:
A informação é poder, é fazer acontecer!
18/02/2015 O suplemento editorial com receitas de sopas detox, dado pela Mãe, o livro “A Dieta do Paleolítico” oferecido pelo
Panquecas de Aveia e Sumo Enérgico _ uma dupla perfeita!
  Hoje, conseguimos finalmente experimentar a receita de panquecas de aveia, onde o açúcar é substituído por banana (bem madura),
Valentine’s Mood All Weekend!
15/02/2015Prolongue o “mood” São Valentim e descubra as receitas It’s Up to You, de Sumos Vitaminados pensados para este dia,
Sumo perfeito para antes do treino!
13/02/2015 Já aqui falámos sobre a melhor alimentação antes de treinar, mas hoje trazemos uma novidade! Uma nova experiência, a