receitas

Despensa saudável em mais uma família portuguesa. Uma assistente social, mãe de dois filhos de 1 e 4 anos, com
panquecas de beterraba
Panquecas de beterraba como lanche pré treino são sempre uma boa opção. Uma das receitas partilhadas no workshop Mental Coaching
Barritas energéticas de cacau, maca e, neste caso, puff de arroz, inspiradas numa das receitas do livro "Cozinha do Ioga",