Lesão a 75 dias da maratona! E agora?
Achava eu que as lesões só aconteciam aos outros, mas ao fim de dois anos a correr, a “sorte” bateu-me à porta. Logo na melhor altura, a 75 dias, 9 horas e alguns minutos da participação na primeira maratona.
Plano de Treinos (5ª Semana) para a Meia Maratona _ Vamos lá acreditar!
A nove dias da meia maratona sinto-me a fraquejar. Começo a olhar para os 21km com algum temor. Deve ser de estar física e psicologicamente mais frágil, comparando com a altura em que comecei os treinos, que contava com 200km acabadinhos de correr.