Menu Semanal Nutritivo e Saudável by It’s Up to You

make-a-list

Passado pouco tempo de ter o blog recebi o convite da Vanessa do blog Crónicas de Uma Grávida Acamada, para desenvolver um menu saudável para uma semana, dirigida a uma família com filhos pequenos, que passam a maior parte dos dias da semana fora de em casa, os pais a trabalhar e os filhos na escola.

(mais…)

Continue Reading Menu Semanal Nutritivo e Saudável by It’s Up to You

Ir ao supermercado, um desafio superado?

image

03/11/2014

Sejam compras diárias, semanais ou do mês, as contas do supermercado somadas representam sempre uma “boa” fatia do orçamento financeiro de cada um. No entanto, há diversas formas de minimizar as despesas de supermercado em géneros alimentícios e ao mesmo tempo, praticar uma Alimentação saudável e equilibrada. Junte o útil ao agradável com as nossas dicas!

(mais…)

Continue Reading Ir ao supermercado, um desafio superado?