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TREINOS

Tomar o Pequeno-Almoço antes ou depois de treinar?

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:19 Outubro, 2014
  • Post category:ALIMENTAÇÃO/NUTRIÇÃO/TREINOS
  • Post comments:1 Comment

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Treinar antes do pequeno-almoço ou depois do pequeno-almoço é uma decisão que deve ter em conta: o tipo de treino e a regularidade do mesmo.

(mais…)

Continue ReadingTomar o Pequeno-Almoço antes ou depois de treinar?

Raquel Fortes

e-mail: geral@its-uptoyou.com

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