refeições Coaching Desportivo | Workshop para o dia a dia O Workshop Mental Coaching Desportivo para o dia a dia está de volta e com ele a ajuda que precisamos Maratona de Amesterdão: Dia D (Parte I) O Dia D de uma Maratona fora de Portugal inicia-se quando começamos a preparar a mala de viagem. Não se Maratona de Amesterdão: a preparação! A maratona que nos propusemos fazer no segundo semestre do ano ainda ia longe quando começámos a treinar com o Maratona de Amesterdão: como tudo começou! Não era para ter sido em Amesterdão, mas como nada acontece por acaso, um casamento marcado para o fim-de-semana que Jantares saudáveis para toda a semana Planear os jantares para a semana é uma tarefa que só trás benefícios: descanso mental, controlo de custos e uma Dicas que vão mudar a sua vida Acredito que todos os dias existem novas pessoas a despertarem para um estilo de vida mais saudável e por isso « 1 2 3 4 5 6 … 57 »
