8 Alimentos ricos em Vitamina C, com baixo índice glicémico
© Imagem do livro “Crianças Saudáveis, Famílias Felizes”
O Outono já vai longo, o frio chega devagar e as primeiras gripes começam a dar as boas-vindas.
5 snacks saudáveis para pais e filhos levarem para o lanche
Créditos: Workshop Style Up Your Food
Com a chegada do novo ano letivo a vontade de fazer diferente e melhor ganha força.
Quando Precisamos De Uma Motivação Extra!
Andava para tratar da inscrição na Meia Maratona de Amsterdão desde que passei a meta da primeira maratona, em Maio passado, quando foi preciso uma motivação extra para passar à ação.