Arquivo de healthy snacks - * DÁ FORMA A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL *

Almôndegas de Legumes no forno

Post author:Raquel Fortes
Post published:12 Fevereiro, 2020
Post category:RECEITAS / REFEIÇÕES

Almôndegas no forno para todos os gostos. Podem ser vegan, de peixe ou de carne.

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Bolachas de cacau sem glutén

Post author:Raquel Fortes
Post published:16 Abril, 2018
Post category:LANCHES
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Ontem foi dia de prova e, como é habitual em véspera de corridas do Team, há que fazer as bolachas da praxe, a “cenoura” que criei para convencer um grupo de pessoas que não se conhecia de lado nenhum, a juntarem-se para correr :-).

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Mini Bolos de Aveia e Tangerina

Post author:Raquel Fortes
Post published:7 Dezembro, 2017
Post category:LANCHES
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Qualquer altura é boa para comer tangerinas, mas torna-se melhor ainda quando estamos na época delas! Vieram tantas da cada do norte que resolvi começar a inventar.

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Bolo de Amêndoa e Avelã

Post author:Raquel Fortes
Post published:29 Novembro, 2017
Post category:LANCHES
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Manhãs frias a chamar o inverno pedem para começar o dia com uma fatia de bolo acompanhada de chá quente ou café longo, ou até mesmo com um sumo detox, para os mais encalorados.

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5 snacks saudáveis para pais e filhos levarem para o lanche

Post author:Raquel Fortes
Post published:11 Outubro, 2017
Post category:LANCHES
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Créditos: Workshop Style Up Your Food

Com a chegada do novo ano letivo a vontade de fazer diferente e melhor ganha força.

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Wraps fáceis e rápidos de fazer!

Post author:Raquel Fortes
Post published:23 Agosto, 2017
Post category:LANCHES
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Hoje é dia de wraps. Como não há abacate para fazer a base, o guacamole que dá um sabor ótimo e fresco, arranjei duas soluções, com base de queijo fresco, onde acrescentei a lima e a salsa, sabores que nunca faltam no guacamole.

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