fbpx
Skip to content
  • SOBRE MIM
  • OS MEUS LIVROS
  • ALIMENTAÇÃO
    • RECEITAS
      • SUMOS
      • LANCHES
      • REFEIÇÕES
    • NUTRIÇÃO
    • ESPAÇOS SAUDÁVEIS
  • EXERCÍCIO FÍSICO
    • TEAM IT’S UP TO YOU
    • MEIA MARATONAS
    • MARATONAS
    • OUTRAS PROVAS
  • SERVIÇOS
    • HEALTHY SHOPPER ADVISER
    • WORKSHOPS
      • Style Up Your Food | Workshop de fotografia de comida
    • CORPORATE
      • Apresentações | Palestras
  • BLOG
  • SOBRE MIM
  • OS MEUS LIVROS
  • ALIMENTAÇÃO
    • RECEITAS
      • SUMOS
      • LANCHES
      • REFEIÇÕES
    • NUTRIÇÃO
    • ESPAÇOS SAUDÁVEIS
  • EXERCÍCIO FÍSICO
    • TEAM IT’S UP TO YOU
    • MEIA MARATONAS
    • MARATONAS
    • OUTRAS PROVAS
  • SERVIÇOS
    • HEALTHY SHOPPER ADVISER
    • WORKSHOPS
      • Style Up Your Food | Workshop de fotografia de comida
    • CORPORATE
      • Apresentações | Palestras
  • BLOG
Facebook-f Instagram Twitter

meditação

Evento | Yoga & Brunch em São Miguel, Açores

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:4 Janeiro, 2019
  • Post category:WORKSHOPS
  • Post comments:0 Comments

Yoga & Comida Saudável
Yoga e Comida Saudável durante um dia, num local incrível!

Na Minuvida, acreditamos que a viagem deve ser uma jornada pessoal de descoberta. O It’s Up to You acredita que pequenas atitudes podem ser a ponta do iceberg para toda uma mudança de estilo de vida.

(mais…)

Continue ReadingEvento | Yoga & Brunch em São Miguel, Açores

Vencedores do sorteio Wanderlust 108

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:21 Setembro, 2018
  • Post category:Uncategorized
  • Post comments:0 Comments


O Wanderlust 108 está de volta! É já no próximo dia 30 de Setembro que acontece o triatlo mindful, com 5kms de corrida, yoga e meditação. Eu e os três vencedores do sorteio no Instagram já temos presença garantida!

(mais…)

Continue ReadingVencedores do sorteio Wanderlust 108

Formações que ajudam a mudar a sua vida!

  • Post author:Raquel Fortes
  • Post published:16 Janeiro, 2018
  • Post category:WORKSHOPS
  • Post comments:0 Comments

Ano novo, vida nova! Quem já não ouviu ou disse esta frase todos os inícios de ano?

(mais…)

Continue ReadingFormações que ajudam a mudar a sua vida!

Raquel Fortes

e-mail: geral@its-uptoyou.com

FOLLOW US

  • Opens in a new tab
  • Opens in a new tab
  • IMPRENSA
  • CONTACTE-NOS
  • POLÍTICA DE PRIVACIDADE
© 2020 It's Up to You