Evento | Yoga & Brunch em São Miguel, Açores
Yoga e Comida Saudável durante um dia, num local incrível!
Na Minuvida, acreditamos que a viagem deve ser uma jornada pessoal de descoberta. O It’s Up to You acredita que pequenas atitudes podem ser a ponta do iceberg para toda uma mudança de estilo de vida.
Workshop de Leitura Rápida no The Therapist
Ao ter conhecimemto de um workshop que tem como objetivo ensinar a aumentar a velocidade de leitura, promovendo, ao mesmo tempo, a capacidade de retenção de informação, a primeira ideia que me veio à cabeça foi no bom que era em tormar-me numa leitora mais eficaz e regular.
Nutrição, Metabolismo e Exercício – Workshop
Se há matéria para workshop com que me identifico a 100% é a que junta “Nutrição, Metabolismo e Exercício”. Porquê?
STYLE UP YOUR FOOD BY SAMSUNG GALAXY NOTE 8
Faz dois anos e meio que eu e a Sam resolvemos criar um workshop que desse estilo à comida, de preferência saudável, porque os olhos também comem.
Novo Workshop “Refeições Saudáveis, Famílias Felizes”
No próximo dia 21 de Setembro, vamos estar no Las Cholas, atelier de cozinha peruana, a convite da chef Valeria Olivari.
5 dicas para uma alimentação saudável em família!
© Imagem retirada do livro “Crianças Saudáveis, Famílias Felizes”
Ter uma alimentação saudável não é tarefa fácil nos dias de hoje, sobretudo quando não vivemos sozinhos e temos uma família com gostos e idades diferentes para agradar. Sim, porque ninguém muda de hábitos de alimentação se não tiver como alternativa algo melhor e mais saboroso do que já conhece.